Taśmy i gumy oporowe / rehabilitacyjne

Taśmy i gumy oporowe / rehabilitacyjne

Taśmy i gumy oporowe wykorzystywane są do ćwiczeń stabilizacyjnych, wzmacniających, modelujących oraz w rehabilitacji. Działają na zasadzie wywartego oporu. W ofercie posiadamy gumy o różnych oporach do wyboru, zarówno w zestawie jak i pojedynczym zakupie. Ich mały rozmiar pozwala na zabranie ich ze sobą praktycznie wszędzie. Są niezwykle skutecznie. Dzielą się na gumy materiałowe oraz gumy lateksowe. Długie taśmy rehabilitacyjne wykorzystywane są w rehabilitacji osób po urazach i kontuzjach w celu wzmocnienia i odbudowy osłabionych mięśni.

Taśmy i gumy oporowe są popularnymi narzędziami treningowymi, które są używane do wzmacniania i rzeźbienia mięśni. Taśmy oporowe są zazwyczaj wykonane z elastycznego materiału, takiego jak gumowa lub lateksowa taśma, która jest zamocowana do uchwytów lub rączek. Guma oporowa jest również wykonana z elastycznego materiału, ale jest zazwyczaj w formie płaskiej płyty lub kółka, które można trzymać lub opierać o podłoże podczas ćwiczeń. Obie te narzędzia są używane do wzmacniania i rzeźbienia mięśni poprzez opór, który stawiają podczas ruchu. Można je wykorzystać do wielu różnych ćwiczeń, takich jak przysiady, martwe ciągi, wyprosty nóg i ramion oraz wiele innych. Są one doskonałym uzupełnieniem tradycyjnych programów treningowych i mogą pomóc w osiągnięciu lepszych wyników i poprawie sylwetki.

Taśmy i gumy oporowe - zastosowanie

Taśmy i gumy oporowe są często stosowane w treningu siłowym, fitnessie i rehabilitacji. Można je wykorzystać do wzmacniania poszczególnych grup mięśni lub do ćwiczeń wzmacniających całe ciało. Można je również używać do ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie, takie jak mięśnie brzucha i pleców. Są one szczególnie przydatne w rehabilitacji po kontuzjach, ponieważ pozwalają na stopniowe zwiększanie intensywności treningu i są łatwe do dostosowania do indywidualnych potrzeb.

Taśmy i gumy oporowe są również przydatne w treningu w domu, ponieważ są lekkie i łatwe do przechowywania. Można je zabrać ze sobą w podróż i ćwiczyć praktycznie wszędzie. Są one również bardzo elastyczne i pozwalają na wykonywanie szerokiej gamy różnych ćwiczeń.

Ogólnie rzecz biorąc, taśmy i gumy oporowe są uniwersalnymi narzędziami treningowymi, które mogą być stosowane przez osoby o różnym poziomie zaawansowania i do osiągnięcia różnych celów treningowych.