Fizjo4Sport
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu
blog Fizjo4Sport
Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego ciśnieniomierza?
Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego ciśnieniomierza?

Szukasz odpowiedniego ciśnieniomierza do pomiaru ciśnienia krwi? Pamiętaj, żeby zwrócić uwagę na:

  • Funkcjonalność oraz dopasowanie produktu do własnych potrzeb
  • Zwróć uwagę na markę oraz jakość urządzenia
  • Sprawdź jakie funkcje dodatkowe zapewnia ciśnieniomierz

Chcesz dowiedzieć się więcej? Kliknij w link i przeczytaj cały artykuł!

czytaj całość »
Zwichnięcie lub skręcenie kostki - praktyczna rehabilitacja
Zwichnięcie lub skręcenie kostki - praktyczna rehabilitacja

Czym różni się zwichnięcie od skręcenia stawu skokowego? Kliknij w link i sprawdź. Dodatkowo dowiedz się:

  • Jakie są objawy skręcenia lub zwichnięcia stawu skokowego?
  • Fazy rehabilitacji po urazie w obrębie stawu skokowego
  • Praktyczne wskazówki powrotu do aktywności sportowej po urazie w obrębie kostki

Rozwinięcia powyższych zagadnień znajdziesz bezpośrednio w artykule. Kliknij i przeczytaj całość.

czytaj całość »
Taping sztywny - korzyści i zastosowanie w sporcie oraz rehabilitacji
Taping sztywny - korzyści i zastosowanie w sporcie oraz rehabilitacji

Chcesz poznać korzyści wynikające z tapingu sztywnego w sporcie i rehabilitacji? Kliknij w link i przeczytaj artykuł, z którego dowiesz się:

  • Czym jest taping sztywny?
  • Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie tejpów w sporcie i rehabilitacji?
  • Praktyczne zastosowanie tejpów sztywnych w sporcie i rehabilitacji

Taping sztywny to popularna metoda, która ma na celu zabezpieczenie stawów, wsparcie stabilizacji po urazach lub prewencja przed urazami podczas aktywności sportowej.

czytaj całość »
Trening koordynacji ruchowej z piłką bosu - korzyści i prewencja przed urazem
Trening koordynacji ruchowej z piłką bosu - korzyści i prewencja przed urazem

Chcesz poznać korzyści włączenia do treningu piłki bosu? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się:

  • Czym jest piłka bosu i jakie korzyści może wnieść dla treningu ?
  • Do czego wykorzystywana jest piłka bosu?
  • Jakie są korzyści ze względu na grupę docelową?

Rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie w artykule, kliknij i sprawdź całość.

czytaj całość »
Taśmy i gumy oporowe w rehabilitacji po zerwaniu ACL
Taśmy i gumy oporowe w rehabilitacji po zerwaniu ACL

W tym artykule poznasz korzyści związane ze stosowaniem taśm i gum oporowych w procesie rehabilitacji po zerwaniu ACL'a, opisujemy:

  • Czym jest uraz zerwania ACL'a?
  • Jakie korzyści wynikają z prawidłowej rehabilitacji z wykorzystaniem gum oporowych?
  • Dlaczego rehabilitacja po zerwaniu ACL'a jest ważna?
  • Wykorzystanie gum oporowych w procesie rehabilitacji
  • Bezpieczne praktyki odnośnie stosowania gum oporowych w rehabilitacji

Zainteresowany powyższymi zagadnieniami? Kliknij i przeczytaj  cały artykuł.

czytaj całość »
Choroba Osgood – Schlattera - na czym polega i jak wygląda leczenie?
Choroba Osgood – Schlattera - na czym polega i jak wygląda leczenie?

W tym artykule dowiesz się czym jest choroba Osgood - Schlattera, opisujemy:

  • Najczęstsze objawy i przyczyny choroby Osgood - Schlattera
  • Czym jest Osgood - Schlatter i kto jest narażony?
  • Jak wygląda badanie oraz leczenie schorzenia?
  • Jakie działania profilaktyczne podjąć?

Odpowiedzi oraz rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie bezpośrednio w artykule, kliknij i przeczytaj całość.

czytaj całość »
Piłka gimnastyczna w rehabilitacji - korzyści i zastosowanie
Piłka gimnastyczna w rehabilitacji - korzyści i zastosowanie

W tym artykule poznasz najważniejsze informacje na temat zastosowania piłki gimnastycznej w rehabilitacji, rozwijamy:

  • Korzyści wynikające ze stosowania piłki gimnastycznej w procesie rehabilitacji,
  • Zastosowanie piłki gimnastycznej w rehabilitacji,
  • Porady pomagające wyrób odpowiedniej piłki.

Rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie w artykule, kliknij i sprawdź.

czytaj całość »
Piłeczki i sprzęt sensoryczny - korzyści ze stosowania
Piłeczki i sprzęt sensoryczny - korzyści ze stosowania

W tym artykule dowiesz się czym są piłeczki i sprzęt sensoryczny do ćwiczeń i rehabilitacji, poznasz:

  • Korzyści wynikające ze stosowania piłeczek sensorycznych,
  • Zastosowanie piłeczek w różnych terapiach
  • Czym są i jak działają piłeczki sensoryczne?

Odpowiedzi oraz rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie w artykule, miłego czytania.

czytaj całość »
Bańki chińskie - korzyści zdrowotne ze stosowania
Bańki chińskie - korzyści zdrowotne ze stosowania

W tym artykule poznasz korzyści wynikające ze stosowania baniek chińskich, opisujemy:

  • Różne rodzaje baniek chińskich
  • Czym są bańki chińskie i jakie korzyści dla zdrowia za sobą niosą?
  • Kto może stosować terapię bańkami chińskimi?
  • Jakie są przeciwskazania do stosowania baniek chińskich?

Odpowiedzi na powyższe pytania a także rozwinięcia tych zagadnień znajdziesz bezpośrednio w artykule, miłego czytania!

czytaj całość »
Paluch koślawy (tzw. Hallux) - przebieg leczenia i prewencja
Paluch koślawy (tzw. Hallux) - przebieg leczenia i prewencja

W tym artykule dowiesz się czym jest paluch koślawy (tzw. Hallux), opisujemy:

  • Jakie są przyczyny występowania halluxa?
  • Objawy i metody diagnostyki palucha koślawego
  • Jak wygląda proces leczenia?
  • Profilaktyka pogłębiania się schorzenia

Rozwinięcia powyższych zagadnień znajdziesz bezpośrednio w artykule, kliknij i przeczytaj.

czytaj całość »
Taśma kinezjologiczna (tejp) - praktyczne wsparcie podczas aktywności
Taśma kinezjologiczna (tejp) - praktyczne wsparcie podczas aktywności

Chcesz poznać zastosowanie taśm kinezjologicznych? Ten wpis jest dla Ciebie! Opisujemy w nim:

  • Jak aplikować taśmy kinezjologiczne
  • Kiedy warto używać taśm kinezjologicznych w oparciu o wskazania
  • Jakie są rodzaje taśm kinezjologicznych?
  • Czym są i w jaki sposób działają taśmy kinezjologiczne?

Odpowiedzi oraz rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie w artykule, miłego czytania.

czytaj całość »
Mata do akupresury - czy warto? Jakie są korzyści ze stosowania?
Mata do akupresury - czy warto? Jakie są korzyści ze stosowania?

Zastanawiasz się nad zakupem maty do akupresury? Przeczytaj nasz artykuł i dowiesz się:

  • Czym jest akupresura?
  • Jakie korzyści dla zdrowia daje mata do akupresury?
  • Kiedy używać a kiedy odpuścić korzystanie z maty do akupresury?
  • Jak często leżeć na macie do akupresury?

Odpowiedzi na powyższe pytania oraz inne informację czekają na Ciebie w artykule, zachęcamy do przeczytania.

czytaj całość »
Skręcenie stawu skokowego - objawy, leczenie, rehabilitacja
Skręcenie stawu skokowego - objawy, leczenie, rehabilitacja

W tym artykule przedstawiliśmy praktyczny poradnik odnośnie powrotu do zdrowia po skręceniu stawu skokowego. Znajdziesz w nim:

  • Najczęstsze objawy skręcenia kostki
  • Jakie są stopnie skręcenia i ile trwa leczenie?
  • Protokół RICE jako skuteczna metoda leczenia skręcenia stawu skokowego

Rozwinięcia powyższych zagadnień czekają na Ciebie bezpośrednio w artykule, miłego czytania.

czytaj całość »
Kolano skoczka - objawy i proces leczenia
Kolano skoczka - objawy i proces leczenia

W tym artykule dowiesz się czym jest kolano skoczka, we wpisie odpowiadamy na pytania:

  • Czym objawia się kolano skoczka?
  • Jakie są przyczyny występowania kolana skoczka?
  • Jak wygląda proces leczenia?
  • Czy warto stosować ortezę na kolano przy urazie?

Odpowiedzi oraz rozwinięcia powyższych zagadnień znajdziesz bezpośrednio we wpisie. Miłego czytania.

czytaj całość »
Elektrostymulacja TENS oraz EMS - na czym polega? Jak działa?
Elektrostymulacja TENS EMS - na czym polega? Jak działa?

W tym artykule dowiesz się czym jest elektrostymulacja TENS oraz EMS. Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania:

  • Na czym polega elektrostymulacja?
  • Czym różni się TENS od EMS?
  • Kiedy warto stosować elektorstymulację?
  • Co daje elektrostymulacja?

Rozwinięcia powyższych zagadnień znajdziesz bezpośrednio we wpisie, zachęcamy do czytania!

czytaj całość »
Piłeczka do masażu - co daje? Jak używać? Jaką wybrać?
Piłeczka do masażu - co daje? Jak używać? Jaką wybrać?

W tym artykule dowiesz się czym są piłeczki do masażu i do czego można je wykorzystać, Ponadto:

  • Dowiesz się jakie są rodzaje piłeczek i jak wybrać odpowiedni do Twoich potrzeb
  • Poznasz techniki masażu i czas potrzebny na stosowanie
  • Opiszemy korzyści wynikające z masażu

Rozwinięcia powyższych zagadnień oraz inne, przydatne informacje znajdziesz bezpośrednio w artykule, kliknij i sprawdź.

czytaj całość »
Najlepsza poduszka ortopedyczna do spania – jak wybrać i dlaczego warto zainwestować w zdrowy sen?
Poduszka ortopedyczna do spania - czy warto? Jaką wybrać?

Poduszka ortopedyczna to element profilaktyki i rehabilitacji, który ustawia odcinek szyjny w osi kręgosłupa, zmniejsza napięcie mięśni i ogranicza poranne bóle karku oraz napięciowe bóle głowy. Wyjaśniamy, jak dobrać wysokość i twardość do pozycji snu, jaką rolę odgrywa kształt profilowany z wałkiem pod kark oraz materiał. Podajemy praktyczne zasady dopasowania do materaca, listę sygnałów złego doboru i wskazówki użytkowania oraz pielęgnacji. Przewodnik pomaga świadomie wybrać poduszkę i poprawić jakość snu oraz komfort szyi.

czytaj całość »
Krzesło toaletowe - jak może ułatwić codzienne funkcjonowanie?
Krzesło toaletowe - jakie może ułatwić codzienne funkcjonowanie? | Fizjo4Sport

W tym poradniku dowiesz się jak krzesło toaletowe może ułatwić Twoje codzienne funkcjonowanie. Opisujemy:

  • Korzyści wynikające ze stosowania krzesła toaletowego
  • Na co zwrócić uwagę przy zakupie krzesła toaletowego?
  • Czym jest krzesło toaletowe?
  • Jak krzesło toaletowe może ułatwić codzienne czynności higieniczne?

Rozwinięcia powyższych zagadnień znajdziesz bezpośrednio w artykule. Miłego czytania!

czytaj całość »
Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium