Do najczęstszych urazów w obrębie stawu łokciowego zaliczamy przede wszystkim choroby zwyrodnieniowe zwane: łokciem golfisty lub łokciem tenisisty. Poza nimi w stawie dochodzi do różnych nadwyrężeń, przeciążeń, zwichnięć czy nawet złamań, które wymagają specjalistycznego leczenia. We wcześniej wspomnianych zwyrodnieniach bardzo dobrze sprawdzają się ortezy, które skutecznie pomogą Ci w powrocie do pełnej sprawności fizycznej.
Jaki stabilizator na łokieć wybrać? Czym się sugerować?
Niestety odpowiedź na powyższe pytanie nie będzie prosta i jednoznaczna. Podczas doboru odpowiedniej ortezy stawu łokciowego musimy zwrócić uwagę na kilka istotnych elementów. M.in:
- jakiego urazu doznałem?
- do czego potrzebuję ortezy?
- w jaki sposób orteza może pomoć mi w walce z kontuzją?
Powyższe pytania to trzy podstawowe, które powinniśmy sobie zadać w momencie wyboru odpowiedniej ortezy. Przede wszystkim w momencie doznania urazu powinniśmy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty, który fizycznie zbada stan naszego stawu, stwierdzi jakiego urazu doznaliśmy i zaplanuje odpowiednie leczenie.
Następnie należy zadać sobie pytanie do czego orteza będzie nam potrzebna? Bowiem jeśli poszukujemy stabilizatora, który odciąży nasz staw łokciowy w treningach np. na siłowni, siatkówce, koszykówce lub piłce ręcznej najlepszym wyborem będzie miękki stabilizator na łokieć z oddychającego materiału. We wspomnianym przypadku chodzi o stabilizację i odciążenia łokcia po urazie.
Natomiast w przypadku złamania w obrębie stawu lepszym wyborem może okazać się profesjonalna orteza z regulacją kąta zgięcia, która unieruchomi ramię i pomoże w rehabilitacji.
Kiedy nosić ortezę stawu łokciowego?
Naszym zdaniem jest kilka możliwości, w których warto skorzystać z dodatkowej stabilizacji i zdecydować się na zakup usztywniacza na łokieć, są to m.in:
- doznanie urazu w obrębie łokcia wymagającego odciążenia stawu (przeciążenia, zwichnięcia, nadwyrężenia)
- urazy wymagające leczenia operacyjnego (złamania, łokieć tenisisty, łokieć golfisty)
- doleczanie stawu łokciowego po przebytym urazie
- profilaktycznie w trakcie uprawiania sportu po urazie
- przy wykonywaniu codziennych czynności, które sprawiają ból w obrębie łokcia
Bardzo dobrą praktyką, którą zalecamy jest kontakt z wykwalifikowaną osobą (lekarzem lub fizjoterapeutą), która na podstawie badań będzie w stanie stwierdzić czy nasz uraz/kontuzja wymaga usztywnienia lub unieruchomienia stawu łokciowego.
Jakie są najczęstsze choroby łokcia?
Bezkonkurencyjnie najczęstszymi zwyrodnieniami w stawie łokciowym są:
- łokieć tenisisty - entezopatia mięśni prostowników nadgarstka. Do urazu dochodzi wskutek nakładających się na siebie mikro urazów i przeciążeń przyczepów ścięgien do kości. Cechuje się bólem pojawiającym się po zewnętrznej stronie stawu łokciowego i może promieniować aż do nadgarstka.
- łokieć golfisty - entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Do urazu dochodzi wskutek przeciążeń przyczepów mięśni zginaczy nadgarstka. Cechuje się bólem po stronie przyśrodkowej stawu łokciowego.
Poza powyżej wspomnianymi chorobami w stawie może dojść do różnego rodzaju przeciążeń, zwichnięć, przeciążeń, nadwyrężeń, które po dłuższym czasie mogą prowadzić do wcześniej wspomnianych zwyrodnień. Dlatego tak ważne jest odpowiednie zadbanie o odciążenie stawu łokciowego w momencie nawet najmniejszego bólu, żeby zapobiec kontuzji.
