Menu
- Ortopedia i wkładki
- Rehabilitacja i sport
- Sprzęt rehabilitacyjny
- Akcesoria
- Aparaty do drenażu limfatycznego
- Aplikatory wieloigłowe Lyapko
- Bańki chińskie
- Ciężarki i obciążniki
- Kołdry obciążeniowe
- Kosmetyki i maści sportowe
- Kształtki, wałki i materace rehabilitacyjne
- Maty do akupresury
- Maty do ćwiczeń
- Przyrządy do masażu
- Piłki rehabilitacyjne
- Poduszki i koce grzewcze
- Rotory rehabilitacyjne
- Taśmy i gumy oporowe / rehabilitacyjne
- Terapia ciepłem / zimnem
- Kinesiotaping / tejpy
- Sprzęt rehabilitacyjny
- Sprzęt pomocniczy
- Sprzęt medyczny
- Odzież kompresyjna
- Nowości
- Promocje
Dlaczego Fizjo4Sport?
W zespole posiadamy specjalistów z branży medycznej, którzy pomogą Ci w doborze odpowiednich produktów.
Posiadamy ogromny i stale poszerzany asortyment - tylko sprawdzonych i renomowanych marek.
Sprawdź co piszą o nas nasi klienci. U nas masz 30 dni na zwrot produktów i darmową wysyłkę od 400 zł!
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Taśmy i gumy oporowe / rehabilitacyjne
Taśma do flossingu Floss Band Sanctband do ćwiczeń i rehabilitacji DrFit fioletowa
Guma do flossingu Floss Band od marki DrFit - fioletowa.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma do flossingu Floss Band Sanctband do ćwiczeń i rehabilitacji DrFit niebieska
Guma do flossingu Floss Band od marki DrFit - niebieska.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma do flossingu Floss Band Sanctband do ćwiczeń i rehabilitacji DrFit szara
Guma do flossingu Floss Band od marki DrFit - szara.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma do flossingu Floss Band Sanctband do ćwiczeń i rehabilitacji DrFit zielona
Guma do flossingu Floss Band od marki DrFit - zielona.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma guma oporowa rehabilitacyjna treningowa do ćwiczeń PINO
Atrakcyjna guma oporowa do rehabilitacji, treningu. Dostępne w kilku wariantach kolorystycznych (każdy kolor posiada inny opór).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma guma rehabilitacyjna do ćwiczeń oporowa 2m PINOFIT
Profesjonalne taśmy rehabilitacyjne oporowe marki PINOFIT. Gumy posiadają różny opór w zależności od koloru.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma guma rehabilitacyjna do ćwiczeń oporowa długa 45m PINOFIT
Profesjonalne taśmy rehabilitacyjne oporowe długie 45 metrów marki PINOFIT. Gumy posiadają różny opór w zależności od koloru.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń 15 cm x 2 m, oporowa Flat Band ARmedical - różne stopnie oporu
Taśma rehabilitacyjna oporowa Flat Band do ćwiczeń od marki ARmedical.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Taśma rehabilitacyjna do ćwiczeń 15 cm x 45,5 m, oporowa Flat Band ARmedical - różne stopnie oporu
Taśma rehabilitacyjna oporowa Flat Band do ćwiczeń od marki ARmedical.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 3 gum materiałowych oporowych do ćwiczeń Hip Bands Balanssen
Zestaw 3 gum materiałowych do ćwiczeń, hip bands od marki Balanssen.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 3 gum materiałowych oporowych do ćwiczeń Power Bands Balanssen
Zestaw 3 gum materiałowych do ćwiczeń, power bands od marki Balanssen.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 3 gum materiałowych, oporowych do ćwiczeń i rehabilitacji taśmy o różnym stopniu oporu (2,5 kg - 10 kg) Line Sport
Zestaw 3 gum do ćwiczeń i rehabilitacji od marki Line Sport, opór - 2,5 do 10 kg.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 3 gum materiałowych, oporowych do ćwiczeń i rehabilitacji taśmy o różnym stopniu oporu Line Sport
Zestaw 3 gum do ćwiczeń i rehabilitacji od marki Line Sport.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 3 taśm treningowych do ćwiczeń i rehabilitacji gumy o różnym stopniu oporu Power Band Line Sport
Zestaw 3 taśm treningowych do rehabilitacji i ćwiczeń od marki Line Sport, taśmy Power Band.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 4 taśm do flossingu Floss Band Sanctband do ćwiczeń i rehabilitacji DrFit
Guma do flossingu Floss Band od marki DrFit - zestaw.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
104,99 zł
Zestaw 4 taśm rehabilitacyjnych do ćwiczeń 15 cm x 2 m, oporowe Flat Band ARmedical - różne stopnie oporu
Taśmy rehabilitacyjne oporowe Flat Band do ćwiczeń od marki ARmedical.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń i rehabilitacji taśmy o różnym stopniu oporu Line Sport
Zestaw 5 gum do ćwiczeń i rehabilitacji od marki Line Sport.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń Mini Loop Blue o różnym stopniu oporu Balanssen
Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń, Loop Blue od marki Balanssen.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
34,99 zł
Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń Mini Loop Pink o różnym stopniu oporu Balanssen
Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń, Loop Pink od marki Balanssen.
Dostępność: tymczasowo niedostępny
34,99 zł
Taśmy i gumy oporowe - do rehabilitacji, treningu siłowego i fizjoterapii
Taśmy i gumy oporowe to jedno z najbardziej wszechstronnych narzędzi treningowych i rehabilitacyjnych. Lekkie, tanie, łatwe do zabrania gdziekolwiek - a jednocześnie umożliwiające skuteczne ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne i mobilizacyjne. W Fizjo4Sport znajdziesz szeroki wybór taśm i gum oporowych od sprawdzonych producentów: DrFit, Pino, ARmedical, Balanssen i Line Sport - zarówno dla pacjentów rehabilitacyjnych, jak i dla zaawansowanych sportowców.
Czym są taśmy i gumy oporowe?
Taśmy i gumy oporowe to elastyczne przyrządy treningowe wykonane z naturalnego lub syntetycznego lateksu albo z materiałów bez lateksu (dla alergików). Opór, jaki stawiają przy rozciąganiu, angażuje mięśnie w sposób podobny do ćwiczeń z ciężarkami - ale bez konieczności posiadania siłowni i drogiego sprzętu.
Dostępne w kilku stopniach oporu (oznaczonych zazwyczaj kolorami), pozwalają na precyzyjne dostosowanie intensywności ćwiczeń do aktualnych możliwości ćwiczącego. To cecha szczególnie ważna w rehabilitacji, gdzie stopniowe zwiększanie obciążenia jest warunkiem bezpiecznego powrotu do sprawności.
Rodzaje taśm i gum oporowych w Fizjo4Sport
Taśmy płaskie do rehabilitacji (Flat Band)
Taśmy płaskie to klasyczna forma gumy rehabilitacyjnej - długie wstęgi lateksu dostępne w różnych stopniach oporu. Stosowane przez fizjoterapeutów na całym świecie, pozwalają na niemal nieograniczoną liczbę ćwiczeń całego ciała. Można z nich samodzielnie wycinać pętle i odcinki dostosowane do konkretnych ćwiczeń.
Taśmy Flat Band marki ARmedical dostępne są w kilku długościach - od krótkich odcinków do rolek o długości 45 metrów, co czyni je doskonałym wyborem dla gabinetów fizjoterapeutycznych i grup ćwiczebnych.
Taśmy do flossingu (Floss Band)
Flossing to technika terapeutyczna polegająca na owijaniu gumy ciasno wokół stawu lub mięśnia, wykonaniu kilku ruchów i uwolnieniu. Mechanizm działania obejmuje kompresję tkanek, poprawę ślizgu powięziowego i stymulację mechanoreceptorów. Stosowany przez fizjoterapeutów przy ograniczeniach zakresu ruchu, bólach stawów i po urazach. Taśmy do flossingu DrFit dostępne w Fizjo4Sport to oryginalne produkty przeznaczone do tego zastosowania.
Gumy oporowe w pętlach (Mini Loop, Hip Band)
Krótkie gumy w formie zamkniętej pętli to doskonałe narzędzie do ćwiczeń bioder, pośladków i kończyn dolnych. Mini Loop zakłada się na nogi (powyżej lub poniżej kolan) i stosuje przy ćwiczeniach stabilizacyjnych, wzmacnianiu mięśni odwodzicieli, pracy nad kolanem biegacza i rehabilitacji po urazach stawu biodrowego.
Hip Band to szersza wersja gumy pętlowej - mniej tnąca w uda, co pozwala na komfortowe noszenie podczas dynamicznych ćwiczeń. Polecana do ćwiczeń na pośladki i stabilizację miednicy.
Zestawy gum Power Band i zestawy treningowe
Power Band to dłuższe, grubsze gumy w formie pętli, stosowane do ćwiczeń z dużym oporem - podciągania wspomagane, przysiady ze wzmocnionym napięciem, ćwiczenia pleców. Zestawy treningowe Line Sport łączą gumy kilku oporów w jednym zestawie, co ułatwia budowanie progresji treningowej bez konieczności dokupywania kolejnych produktów.
Taśmy PINOFIT - guma na metraż lub w rolce
Taśmy PINOFIT marki Pino to wysokiej jakości gumy terapeutyczne dostępne w wygodnych odcinkach 2 metrów lub dużych rolkach. Cenione przez fizjoterapeutów za powtarzalną jakość i trwałość, dostępne w różnych stopniach oporu oznaczonych kolorami.
Jak dobrać stopień oporu?
Producenci oznaczają stopnie oporu gum kolorami, jednak skale mogą się różnić między markami. Ogólna zasada jest prosta:
- Najlżejszy opór - dla osób zaczynających rehabilitację, po operacjach i urazach, w terapii starszych pacjentów
- Lekki opór - dla osób o niższej sile mięśniowej, do ćwiczeń drobnych mięśni i stabilizacji
- Średni opór - standardowy wybór dla osób aktywnych, do ćwiczeń ogólnorozwojowych
- Mocny i bardzo mocny opór - dla zaawansowanych sportowców, ćwiczeń dużych grup mięśniowych i wspomagania podciągania
Przy wątpliwościach zacznij od lżejszego oporu - lepiej wykonać ćwiczenie technicznie poprawnie z mniejszym oporem niż ściągać kompensacje przy zbyt dużym obciążeniu.
Przykładowe ćwiczenia z taśmami oporowymi
Kończyny dolne i biodra
Gumy Mini Loop i Hip Band świetnie sprawdzają się przy ćwiczeniach odwodzenia biodra w leżeniu bocznym, chodzeniu bocznym (lateral band walk), ćwiczeniach mostu biodrowego z oporem i przysiadach z aktywacją pośladków. To ćwiczenia szczególnie polecane przy rehabilitacji stawu kolanowego, bólu kolanem biegacza i przy prewencji urazów kolan u sportowców.
Kończyny górne i bark
Taśmy płaskie i Power Band pozwalają na ćwiczenia odwodzenia ramienia, rotacji zewnętrznej i wewnętrznej barku, wiosłowania, przyciągania taśmy do klatki piersiowej. Zestaw ćwiczeń z taśmą oporową może w pełni zastąpić trening siłowy kończyn górnych i barków u osób w trakcie rehabilitacji po urazach stożka rotatorów, złamaniach i operacjach barku.
Core i stabilizacja
Gumy oporowe doskonale nadają się do wzmacniania mięśni stabilizujących kręgosłup - ćwiczeń z obrotem tułowia (Pallof press), napinania naprzemiennego kończyn w podporze i ćwiczeń antyzgięciowych. To istotna część rehabilitacji kręgosłupa i treningu prewencyjnego u osób z bólami pleców.
Czym jest flossing i dla kogo jest przeznaczony?
Flossing (z ang. Band flossing) to technika fizjoterapeutyczna stosowana przy ograniczeniach zakresu ruchu stawu, blokadach powięziowych i dolegliwościach wynikających z przeciążeń. Ściskająca kompresja taśmy połączona z ruchem stawu przywraca ślizg tkanek, poprawia mechanikę stawu i zmniejsza ból. Stosują ją fizjoterapeuci sportowi, terapeuci mięśniowo-szkieletowi i crossfitowcy. Taśmy do flossingu DrFit dostępne w Fizjo4Sport są przeznaczone do stosowania przez lub pod okiem fizjoterapeuty.
Dlaczego warto kupić taśmy i gumy oporowe w Fizjo4Sport?
Wybierając produkty w Fizjo4Sport, masz pewność, że kupujesz gumy oporowe faktycznie stosowane w fizjoterapii - nie tylko modne gadżety fitness. Produkty marek takich jak Pino i ARmedical trafiają też do gabinetów fizjoterapeutycznych, co jest najlepszym dowodem ich jakości.
- 19 produktów w różnych formach i stopniach oporu - coś dla każdego etapu rehabilitacji i sprawności
- Gumy lateksowe i bezlateksowe - bezpieczne dla alergików
- Taśmy na metraż i zestawy - elastyczny wybór do gabinetu i domu
- Szybka wysyłka i 30 dni na zwrot
Przejrzyj dostępne taśmy i gumy oporowe i wybierz produkt dopasowany do Twoich ćwiczeń lub programu rehabilitacji. Jeśli nie wiesz, który opór wybrać - zadzwoń do nas lub napisz, a chętnie podpowiemy.
